管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量有助于改善便秘。每日应摄入25-30克纤维,主要来源于水果、蔬菜和全谷类。同时,确保每天至少摄入2升水以帮助软化粪便。
2.运动:适当的身体活动可以促进肠道蠕动,每天坚持30分钟中等强度的运动,例如快走,可以帮助缓解便秘症状。
3.药物治疗:如果饮食和运动不足以缓解便秘,可考虑使用泻药。应在医生指导下使用,以避免依赖性和其他副作用。常用的泻药包括渗透性泻药如聚乙二醇和刺激性泻药如比沙可啶。
4.手术治疗:对于因肠粘连导致严重或长期便秘且其他疗法无效的患者,可能需要通过手术解除粘连。手术风险较大,需经过全面评估后谨慎选择。
及时就医与专业医疗团队合作制定个体化治疗方案非常重要,以有效管理肠粘连导致的便秘并减少并发症发生。
