袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手部姿势不当:在睡眠过程中,手臂或手腕处于不当的位置可能导致局部血液循环受阻,从而引发手指麻木。长时间保持某个姿势可能压迫到神经或血管。
2.腕管综合征:这种情况是由于正中神经在腕管内受到压迫所致,通常表现为拇指、食指、中指和无名指的一部分感到麻木或刺痛。腕管综合征常与重复性手部活动有关,如打字或使用鼠标。
3.神经压迫:颈椎病或其他脊柱问题可能导致神经根受压,进而引发手部尤其是中指的麻木。此类症状有时伴随肩膀或上背部疼痛。
4.其他因素:糖尿病、维生素缺乏(如B12)或其他代谢性疾病也可能导致外周神经炎症,引发手指麻木。
若出现持续性麻木或伴随其他症状如疼痛或无力,建议及时就医以排除潜在的健康问题。在日常生活中,应注意手部活动的合理安排,避免长时间保持单一姿势,并适当进行手部和手臂的伸展运动。
