月子期间产妇能否吃圣女果

病情分析：产妇在月子期间可以适量食用圣女果（樱桃西红柿）。

1.圣女果富含维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。每100克圣女果中含有大约20毫克的维生素C。

2.圣女果中的膳食纤维有助于改善产妇的肠道功能，预防便秘。每100克圣女果含有约1.2克的膳食纤维。

3.圣女果还含有丰富的抗氧化物质，如西红柿红素，这些成分有助于降低炎症，抗氧化和保护心血管健康。

4.圣女果含有较低的热量，每100克只有大约18千卡，这对控制体重有一定帮助。

尽管圣女果具有多种营养优势，但应注意适量，不宜过量食用，以免引起胃肠不适。同时要选择新鲜、无农药残留的圣女果，确保食品安全。