邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.检查哺乳姿势:不当的哺乳姿势可能导致乳房疼痛。确保婴儿正确含住乳头,整个乳晕部分都在婴儿口中,以减少乳头受到的压力。
2.乳房按摩与热敷:轻柔地用手按摩乳房,并在喂奶前进行热敷,可以帮助乳汁顺畅流动,减轻因乳腺堵塞引起的疼痛。
3.注意乳房卫生:保持乳房清洁干爽,定期更换哺乳垫,防止细菌感染引发乳腺炎。
4.及时排空乳汁:无论是通过哺乳或泵奶,确保乳汁能够定期排空,有助于预防乳汁淤积引起的不适。
5.观察是否有异常症状:如发现乳房局部皮肤红肿、发热或有硬结,需警惕可能的炎症或感染,及时寻求医疗帮助。
6.充足休息和营养补充:保证足够的休息时间和营养摄入,增强身体免疫力,有助于恢复健康。
若经过上述方法仍然未能缓解乳房间歇性疼痛,应尽快咨询专业医生,以便进一步诊断和治疗。
