杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骨关节炎是关节软骨逐渐退化,通常伴随炎症反应的疾病。患者常感到关节疼痛、僵硬和肿胀,严重时可能导致关节变形。
2.穿合适的鞋子对骨关节炎患者尤为重要。低跟运动鞋通常提供良好的脚底支撑和缓冲,可以减轻行走时对膝盖和髋关节的冲击力,从而降低关节负担。低跟设计有助于保持足部自然姿态,减少关节的额外压力。
3.选择低跟运动鞋时,要注意鞋底的防滑性能和鞋内的舒适度。鞋底应该具有一定的弹性和厚度,以增加对足部的保护;鞋内应有足够的空间,以便于脚趾活动。
4.避免穿高跟鞋或过于平坦的鞋,因为这两种鞋子会改变身体重心,加重关节的负担,可能加剧疼痛和不适。
专业的骨科医生或物理治疗师可以根据个人的具体病情给出更加精准的建议,以协助选择合适的鞋款。合理选择鞋子能够有效减轻骨关节炎带来的不适。
