杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.物理治疗:包括温热敷、超声波疗法和电刺激等,可以帮助缓解疼痛和僵硬。系统性的肌肉锻炼也非常重要,它能够增强腿部的肌力,支撑并稳定关节,从而减少不适感。
2.药物治疗:通常包括非甾体类抗炎药来控制疼痛和炎症。如果病情较重,可以使用更强效的药物。但需要注意长期使用的副作用。
3.辅助器具:如拐杖、护膝或矫正鞋垫等能帮助分散关节负担,提供额外支持,减少疼痛。
4.生活方式调整:保持健康体重是关键,这能减少膝盖和髋关节所承受的压力。建议选择低冲击运动,如游泳、骑自行车等,以避免加重症状。
5.饮食调节:增加摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类,有助于减轻炎症。维生素D和钙质的补充也很重要,以维持骨骼健康。
当骨关节炎导致严重的功能损害时,手术干预如关节置换术可能是必要的选择。在考虑手术前,应该充分评估保守治疗的效果以及个人的整体健康情况。定期与专业医生沟通,制定个性化的管理方案以达到最佳治疗效果。
