张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能会被用来缓解肌肉痉挛。某些情况下,医生可能会开具皮质类固醇药物以减少严重的炎症。
2.物理治疗:物理治疗师可以指导进行特定的拉伸和强化练习,以改善颈部肌肉的灵活性和力量。超声波治疗和低频电刺激也可能用于促进组织愈合和减轻疼痛。
3.姿势和生活方式调整:改善工作环境中的姿势,如使用符合人体工学的椅子和电脑屏幕,可以帮助降低颈椎病发作的风险。建议长期保持良好的坐姿,避免长时间低头或高枕卧床。适当运动如游泳可以增强肌肉支撑力,有助于缓解症状。
在治疗过程中,应根据具体情况与专业医疗人员沟通,以获得个性化的治疗方案并监控病情进展。
