罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:常用非甾体抗炎药(如布洛芬)以减轻疼痛和炎症。必要时,医生可能会开具肌肉松弛剂或口服类固醇。需遵循医生指导进行用药,避免自行调整剂量。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗可以加强腰背肌肉,减少对神经的压力。包括牵引疗法、按摩以及特定的拉伸和强化练习。这些疗法通常需要在专业人员指导下进行。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间久坐或抬重物。适当的休息和睡眠也是恢复的重要因素。
4.手术治疗:如果经过保守治疗效果不佳,且出现严重症状如持续疼痛或神经功能受损,可能需要考虑微创手术或开放性手术来移除突出的椎间盘组织。
5.康复管理:术后或者症状缓解后,要继续进行康复训练,以防止病情复发,并提高脊柱的稳定性和柔韧性。
及时就医并遵循医嘱可以有效管理腰椎间盘突出问题。通过科学合理的治疗和调节生活方式,大多数患者能够显著改善症状,提升生活质量。
