耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。对于疼痛严重者,医生可能会开具肌肉松弛剂或神经病理性止痛药。
2.物理治疗:包括但不限于牵引、超声波按摩、热敷等理疗手段。这些措施有助于放松肌肉,改善血液循环,从而减轻神经压迫。
3.运动与康复训练:专业的康复治疗师可以指导进行颈部肌肉的强化和拉伸练习,以增加颈椎稳定性,减少神经受压的机会。
4.生活方式调整:尽量避免长时间低头或不良姿势;在办公或学习时保持良好的坐姿,并定时休息;使用符合人体工学的座椅和枕头。
5.外科治疗:如果上述保守治疗无效且症状严重,可以考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管减压术。但这种方法通常作为最后的手段。
合理的治疗方案可以有效缓解颈椎病引起的头部和耳部疼痛,建议根据个体情况选择合适的治疗方法,并在医生指导下进行。