耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理治疗
颈椎按摩:由专业人士进行,以放松肌肉、改善血液循环。
牵引疗法:通过轻柔的牵引动作,减少颈椎压力。
矫正姿势:避免长时间低头或保持一个姿势过久,有助于减轻颈椎负担。
2.药物治疗
消炎止痛药:如布洛芬或萘普生,有助于减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:如巴氯芬,用于缓解肌肉紧张。
神经营养药物:如维生素B族,支持神经健康。
3.生活方式改变
改善工作环境:调整电脑屏幕高度,使之与视线平齐。
增加锻炼:加强颈部肌肉力量和灵活性,建议在专业指导下进行。
健康饮食:富含抗氧化剂的饮食有助于全身健康。
4.其他疗法
针灸:可能有助于缓解症状,但需经过正规培训的针灸师操作。
理疗:如红外线或超声波疗法,有助于放松肌肉和促进愈合。
对于颈椎病压迫神经导致的耳鸣,及时就医非常重要,尤其是当症状严重影响生活时。根据个体具体情况,医生可能会推荐结合多种治疗方法来提高疗效。在日常生活中,保持良好的姿势和适度的活动,能够帮助预防症状进一步恶化。