血压晨峰每升高20mmHg卒中风险高吗

病情分析：血压晨峰每升高20mmHg，确实会显著增加卒中的风险。研究表明，血压的晨间峰值与心脑血管事件的发生密切相关。

1.正常成人血压在清晨时会出现自然的升高，这是由于夜间睡眠后的交感神经系统重新活跃而导致的。当这种升高超过正常范围时，被称为血压晨峰。

2.有研究指出，每升高20mmHg的收缩压（即高压）或10mmHg的舒张压（即低压），中风的风险就会显著增加。这种风险不仅限于中风，还包括其他心血管事件，如心肌梗死。

3.血压晨峰的原因可能与多种因素有关，包括年龄、生活方式、遗传因素、饮食习惯以及是否有基础疾病如高血压、糖尿病等。

4.管理血压晨峰可以通过药物治疗和生活方式的调整来实现。例如，医生可能会建议早上服用长效降压药，以平稳控制血压。健康的饮食、规律的运动和避免烟酒也是有效的措施。

对于已经诊断出高血压或有心血管疾病风险的人群，监测血压的波动尤其重要。定期检测和记录血压变化，以及与医生保持沟通，有助于更好地管理整体健康状况。