杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.位置:太溪穴位于足内侧,内踝高点与跟腱之间的凹陷处。
2.功效:该穴具有滋阴、降火的作用,中医理论认为,肾阴不足或虚火上亢可能导致咽喉不适,通过刺激太溪穴可以调节体内阴阳平衡,从而缓解咽炎症状。
3.操作方法:可以用拇指指腹按压太溪穴,每次按压5-10秒,重复按压3-5分钟,每日进行1-2次,根据个体情况调整频次和力度。
通过刺激太溪穴,可以起到辅助治疗咽炎的效果,但需要注意这是中医的一种辅助疗法,不可替代正规医学治疗。如症状严重或持续,应及时就医,遵循专业医生的建议进行诊断和治疗。