管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肝脏充血:在剧烈运动过程中,身体需要更多的氧气和营养物质,心脏会加快泵血速度,导致肝脏一时无法处理过多的血流量,出现暂时性的肝脏充血,从而引发右上腹部疼痛。
2.膈肌痉挛:跑步等有氧运动时,呼吸频率增加,横膈膜运动频繁。如果呼吸不协调或过于急促,会导致膈肌痉挛,引起右上腹部的不适感。
3.胃肠道因素:饭后立即运动可能导致消化系统的血液供应减少,而用于肌肉活动,这样会影响胃肠功能,引起疼痛。不当的饮食习惯,如高脂肪餐或喝大量碳酸饮料,也可能是诱因。
4.胆囊问题:对于已有胆囊疾病的人群,运动可能会刺激胆囊收缩,尤其是在进食油腻食物后,可能导致胆绞痛,表现为右上腹部疼痛。
5.肋间神经痛:快速运动时,身体突然的扭动或用力可能刺激到肋间神经,引发疼痛。此类疼痛通常较短暂,但可反复发生。
出现右上腹疼痛,建议适度调整运动强度和方式,避免饭后立即进行剧烈运动。如症状持续或伴随其他不适,应及时就医以排除潜在的健康问题。