袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖是身体重要的能量来源,当长时间不进食时,血糖水平可能下降。人体通过消耗储存在肝脏中的糖原来维持血糖平衡,但当储备耗尽后,可能出现低血糖现象。
2.低血糖会引发一系列症状,包括头晕、乏力、出汗、心悸和注意力不集中等。这是因为脑细胞对葡萄糖需求高,一旦供应不足,容易影响其正常功能。
3.除了头晕外,低血糖严重时还可能导致意识模糊甚至昏厥,特别是在进行体力活动或精神紧张时更易发生。
4.一些人群如糖尿病患者更容易出现空腹低血糖,因为他们可能服用降糖药物,这些药物可以导致更明显的血糖波动。
为了避免空腹引发头晕,建议规律饮食,不要长时间不进食,尤其是高强度工作或运动前要适当补充能量。如果经常出现空腹时头晕,应考虑就医以排除潜在健康问题。