袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体重增加及水肿:孕期体重增加可能会导致水分潴留,尤其是在下肢,进而压迫神经,引发麻木。根据统计,怀孕期间女性的体重通常增加11-16公斤。
2.循环系统变化:怀孕导致血液容量增加约30-50%,这会对血管产生额外压力,影响四肢的正常血液循环,从而引起麻木感。
3.姿势改变及肌肉紧张:随着子宫增大,孕妇的姿势可能发生变化,特别是腰椎过度前曲可能造成背部和腿部的神经受压。长时间保持某一姿势也可能造成局部血流不畅。
4.荷尔蒙变化:怀孕期间,身体内的激素变化可能会松弛韧带和肌腱,这有时会导致关节不稳定和周围神经受到刺激。
5.营养缺乏:怀孕对于维生素和矿物质的需求增加,如钙、镁或维生素B12等缺乏可能导致神经功能异常。
此阶段经历胳膊和腿部麻木是常见的现象,但若症状严重或持续,应咨询医生进行评估,以排除其他潜在的健康问题。保持良好的坐姿和躺卧姿势、适当运动以及补充足够的营养都有助于减轻这些症状。