吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾叶有温经通络和散寒祛湿的作用,特别适合在三伏天这种气候潮湿、气温较高的时节使用。每周泡2-3次即可,不要过于频繁。
2.三伏天期间天气炎热,身体容易出汗,用艾叶泡脚能促进血液循环,提高新陈代谢,有助于缓解疲劳。
3.泡脚时间不宜过长,每次20-30分钟为宜,以免引起头晕或心慌等不适症状。
4.皮肤敏感或有破损的人群应谨慎使用,以预防过敏反应或感染。
艾叶泡脚具有一定的保健作用,但需根据个人体质和健康状况合理安排使用频率。