刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酒精刺激肠胃：酒精是一种刺激性物质，能够直接刺激胃肠道黏膜，引起肠蠕动增加，从而导致排便次数增多和腹泻。据研究，大约20%至30%的饮酒者会因为酒精对胃肠道的刺激作用而发生腹泻。
2.酒精引发肠道菌群失衡：正常情况下，肠道内存在大量的有益菌群，它们帮助消化食物并维持肠道健康。酒精摄入可能改变这些菌群的平衡，导致有害菌增殖，进而造成消化不良和腹泻。科研数据显示，长期大量饮酒者中有50%以上会出现某种程度的肠道菌群失衡问题。
3.酒精加重食物过敏或不耐受：部分人可能对某些类型的酒类成分，例如葡萄酒中的亚硫酸盐、啤酒中的麦芽成分等，存在过敏或不耐受反应，这可能在饮酒后表现为腹泻。研究表明，全球大约有1%的人口可能对酒精或其成分产生特定的过敏反应。
4.其他健康问题影响：饮酒可能与一些潜在的健康问题相互作用，如肝脏疾病、胰腺炎或胃肠道功能障碍，从而诱发腹泻症状。有调查发现，患有慢性肝病的患者中，有超过60%的人在饮酒后更容易出现胃肠道症状。
如果频繁出现喝酒后腹泻的现象，应考虑减少酒精摄入量，必要时咨询医生以获得专业建议和检查。保持健康的生活方式和饮食习惯有助于预防不适症状的发生。