刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.营养摄入:确保饮食中含有足够的热量和营养素,特别是蛋白质、维生素和矿物质。每天应摄入均衡的饮食,包括全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果、水果和蔬菜。
2.小餐多餐:由于消化不良的人不容易一次摄入大量食物,因此可以尝试一天多次小餐的方法,以便更好地吸收营养并促进食欲。
3.消化酶补充:某些情况下,服用消化酶补充剂可能有助于改善食物的消化和吸收。不过,应在医生的建议下使用。
4.监测潜在疾病:一些疾病如乳糜泻、克罗恩病或胰腺功能不全可能影响营养吸收。必要时应进行专业的医疗检查以排除这些疾病。
5.咨询营养师:与专业营养师合作定制适合个人情况的饮食计划,可以有效增加体重并改善营养状态。
通过调整饮食习惯并在必要时进行医疗评估,可以帮助改善因肠胃不吸收而导致的体重过轻问题。