吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.消化系统问题:肠胃功能不佳可能导致体内毒素积累,进而通过皮肤表现出来。据研究,约20%-30%的皮肤问题与消化系统功能失调相关。
2.饮食因素:高糖、高脂肪和辛辣食物容易引起消化道负担,加重痘痘的发生。均衡饮食有助于改善肠胃功能,从而减少痘痘的产生。
3.压力及生活方式:情绪波动和作息不规律会影响消化系统健康以及激素水平,这些都是皮肤状况恶化的潜在因素。保持良好心态和规律生活可有效缓解症状。
4.肠道菌群失衡:肠道菌群对整体健康起着重要作用。益生菌摄入不足或抗生素使用过多可能扰乱菌群平衡,从而影响皮肤状态。
调整饮食结构、合理作息和良好的情绪管理有助于改善这种情况。同时,若症状持续或加重,建议进行专业医疗咨询。