沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.脂蛋白是运输脂类物质的重要载体。主要包括低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)。其中,LDL被称为“坏”胆固醇,因为其水平升高可导致动脉硬化,而HDL被称为“好”胆固醇,可以帮助清除体内多余的胆固醇。
2.根据研究显示,成人正常的总胆固醇应低于200mg/dL。如果总胆固醇水平在200-239mg/dL之间,则属于边缘性高;若超过240mg/dL,则视为高胆固醇血症。具体而言,LDL水平应低于100mg/dL,而HDL水平则应该高于40mg/dL。
3.脂蛋白水平升高可能与多个因素相关,例如不健康的饮食习惯、高饱和脂肪摄入、缺乏运动、吸烟以及遗传因素等都会导致脂蛋白升高。临床上,脂蛋白水平需要通过血液检测来监测,并根据结果判断是否需要干预。
4.若发现脂蛋白水平过高,应采取相应措施,如调整饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。同时,适量运动也有助于降低坏胆固醇水平,提高好胆固醇水平。
脂蛋白水平的管理对于心血管健康至关重要,通过合理的生活方式和医疗手段可以有效控制相关风险。
