孕妇能吃香蕉吗

2020-07-13
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:可以吃,香蕉里有大量膳食纤维和微量元素,经常吃对身体较好,能增强体质,提高抵抗力,还能预防便秘的症状。还有丰富的叶酸、维生素,能给身体补充足够的能量。怀孕期间饮食尽量合理均衡,切忌偏食、挑食或长期食用单一一种食物,不利于胎儿发育。作息要规律,多休息少熬夜,切忌过度劳累。还要注意保暖,多穿衣服,多盖被子,避免着凉或感冒、寒气入侵。
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