孕妇能吃猪血吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:可以吃,猪血营养价值高,铁元素丰富,特别适合一些贫血、体质差,身体瘦弱的孕妇吃,能缓解该症状。搭配其他食物同时食用,效果更佳,如牛肉、动物肝脏等,也有利于胎儿发育,气色会更好。搭配维生素丰富的蔬菜同时食用,更容易被吸收。此外,怀孕期间,心情最好保持愉悦、稳定,切忌频繁生气、动怒。作息要规律,多休息,少熬夜,胎儿发育会更好。