孕妇能吃鸡肝吗

2020-07-13
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:可以吃,鸡肝有大量的铁元素,补血效果好,特别适合一些贫血、身体虚弱的孕妇食用,能缓解该症状,还有利于胎儿发育,会长得更快。还能增强体质,提高抵抗力,搭配其他食物同时食用效果更佳,如牛奶、鸡蛋等。怀孕期间,可以多吃些新鲜的、维生素丰富的水果或蔬菜,可以帮助消化,对胎儿发育也好。此外,营养要补充均衡合理,多样化,切忌偏食,长期食用单一一种食物。
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