王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.休息与水分补充:充足的休息有助于增强免疫系统对抗病毒;同时,多饮温水可帮助稀释痰液,缓解咳嗽。每天建议至少饮用1000-1500毫升水,根据年龄和体重适当调整。
2.饮食护理:清淡易消化的食物,如米粥、蔬菜汤,可以减少肠胃负担。富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃对于提升免疫力非常有益。
3.药物治疗:根据医生建议,可选择乙酰氨基酚或布洛芬来缓解发热和疼痛。如果咳嗽严重,可以使用儿童专用的止咳药,但需严格按照剂量和频次使用。切勿自行给孩子服用成人药物。
4.保湿环境:室内保持50-60%的湿度可以缓解咳嗽症状,建议使用加湿器或者在房间里放置一盆水。
5.医院就诊:如果出现呼吸困难、高烧不退(超过38.5℃)、咳出黄色或绿色痰液等症状,应及时前往医院就诊,避免因感染引发并发症。
在照顾过程中,保持孩子心情愉快也相当重要,这有助于身体更快恢复。
