枸杞可以天天吃吗？

枸杞是每天可以使用15克左右是比较合适的，因为枸杞是一种比较有营养的保健品，但是如果吃多了也会容易上火，特别是在对于脾胃或者是体虚的人群，不要过度的使用，有抵抗力比较差的人可以长期服用一点，但是一定要适量，但是不建议天天食用可以换着方法吃，可以泡茶喝也可以干吃，因为是一种营养价值很高的滋补品，你可以用来煲汤泡酒