月经量少吃什么食物补好些

病情分析：女性出现月经量少主要因为卵巢功能不好，分泌的雌激素和孕激素不够多所导致的宫内膜厚度不够，出现出血量特别少，生育期女性月经量少，需要注意加强体育锻炼，增强体质，饮食方面注意均衡饮食，多增加营养，多吃一些含植物雌激素比较多的食物，像大豆类食品中的豆腐、豆腐皮和豆浆等食物，还可以每天喝一杯温蜂蜜水等，补充充足雌激素和孕激素，这样都有利于卵巢功能恢复正常，使月经量回复到正常。