陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.就医咨询:首先,建议就医咨询,找专业医生进行全面检查以确定泛黄的原因。他们可以根据情况给出更具体的建议和治疗方案。
2.加强肝脏保健:如果泛黄是由肝功能异常引起的,可以采取一些措施来加强肝脏保健。这包括避免酗酒、戒烟、控制体重、避免暴饮暴食、减少摄入油腻食物等。
3.合理饮食:保持均衡的饮食对改善皮肤健康很重要。增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和高质量蛋白质的摄入。同时减少高脂肪、高糖分和加工食品的摄入。
4.避免日晒过度:过度暴露在阳光下可能导致皮肤泛黄,所以要注意使用防晒霜、避免在强烈的阳光下暴晒,并戴帽子和太阳镜来保护皮肤。
5.保持身体活动:适度的身体活动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于改善皮肤健康。
请记住,这些只是一些建议,具体的治疗方案应该根据医生的建议来制定。如果情况严重或持续,请及时咨询专业医生。
