病情描述： 感冒喝蜂蜜有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.缓解喉咙疼痛：蜂蜜有镇静和抗菌作用，能够缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.提高免疫力：蜂蜜含有丰富的抗氧化剂和维生素，能够帮助身体提高免疫力，更好地抵御感染。
3.减轻咳嗽症状：蜂蜜有镇静作用，能够减轻咳嗽症状，让更容易入睡。
4.消除疲劳：感冒时身体会感到疲惫不堪，蜂蜜中的天然糖分和营养物质能够为身体提供能量，缓解疲劳。
5.帮助睡眠：蜂蜜有助于促进身体放松，睡眠质量更好，对恢复身体健康有益。