病情描述: 感冒咳嗽了吃什么好得快
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.鸡汤:鸡汤含有天然的抗炎成分,能够缓解喉咙疼痛和打喷嚏等症状。
2.水果:水果富含维生素C,能够提高免疫力。柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚等特别适宜。
3.姜茶:姜茶具有温暖的作用,能够促进血液循环和缓解咳嗽。
4.蜂蜜:蜂蜜具有抗菌和消炎作用,可以缓解喉咙疼痛和止咳。
5.青菜:青菜富含抗氧化剂和维生素C,有助于提高免疫力和缓解咳嗽。
此外,应多喝水,并避免吃辛辣、油腻和刺激性食物,这些食物会加重咳嗽和炎症。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。
2023-06-25