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病情分析：女性早孕可以多吃富含钙元素的食物、富含铁元素的食物、富含维生素的食物等等。1、富含钙元素的食物：女性早孕在平时可以多吃豆类、牛奶、瘦肉、鱼等食物，此类食物中含有大量的钙元素，可以有效帮助女性补充钙元素，缓解头晕、头痛、嗜睡、恶心、呕吐等不适症状，并且可以有效保证胎儿发育。2、富含铁元素的食物：女性早孕很有可能会出现贫血现象，进而会影响胎儿的正常发育，女性在平时可以多吃动物内脏、瘦肉、新鲜蔬菜、鸡蛋等食物，帮助女性补充铁元素。3、富含维生素的食物：女性早孕很容易会出现失眠、恶心等不适反应，在平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，帮助孕妇补充维生素，防止子宫收缩。2023-02-27