病情描述： 怀孕可以吃羊肉吗
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
但是需要注意以下几点：
1.羊肉要选新鲜的，不要食用变质或过期的肉类。
2.在烹调过程中，需要将羊肉彻底煮熟，以避免食品中的微生物对母体和胎儿造成伤害。
3.建议在午餐时间食用羊肉，而非晚餐，因为晚上进食容易导致消化不良。
4.如果有荤素搭配的习惯，建议将羊肉与蔬菜一起食用，以达到平衡饮食的目的。
总之，在保证食品安全和适量摄入的前提下，怀孕时吃羊肉是没有问题的。