怀孕能吃羊肉吗

病情描述: 怀孕能吃羊肉吗

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:怀孕是能吃羊肉的,可以增强免疫力、预防贫血等。1、增强免疫力:通过吃羊肉是能够达到增强免疫力作用的,怀孕期间的女性的身体所缺乏的营养比较多,而在羊肉中含有的营养就比较丰富,尤其是含有丰富的蛋白质和一些钙元素等等,通过补充这些营养能够让免疫系统得到提高。2、预防贫血:羊肉中也含有丰富的铁元素,怀孕的女性是需要补充一些铁元素的,才能达到预防贫血作用的,所以在怀孕期间适当选择吃羊肉是有益于孕妇身体健康的。2023-02-27