7个月宝宝能吃哪些辅食

病情描述: 7个月宝宝能吃哪些辅食

医生回答(1)

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:7个月的宝宝可以开始添加一些新的辅食,以补充母乳或配方奶粉所不能提供的营养物质。以下是7个月宝宝可以吃的一些辅食:

1.稀饭:将米饭煮成稀饭,加入蔬菜泥、肉泥等搅拌均匀,适当加点水,为宝宝提供多种营养素。

2.蒸熟的蔬菜:可以给宝宝尝试各种蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花等。

3.果泥:可以用熟软的水果制成果泥,如香蕉、苹果、梨子等。

4.面条和面片:可选用小米、黄米、荞麦等杂粮制成的面条或面片,再加上蔬菜和肉末搭配。

5.鸡蛋黄:鸡蛋黄富含营养物质,但要确保鸡蛋不带有任何残留物。

6.豆腐:豆腐是典型的蛋白质来源,可为宝宝提供全面营养。

7.面包:可以给宝宝吃一些面包,但要选择低糖和低盐的面包。

需要注意的是,每个宝宝的饮食需求都不同,应根据儿科医生或营养师的建议添加适当的辅食。同时,为了避免窒息风险,应尽量将食物切碎成小块或磨成泥状。

2023-06-20