病情描述： 吃火龙果好处多吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力：火龙果富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助身体抵御疾病和感染。
2.促进肠道健康：火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化道运作，预防便秘和其他肠道问题。
3.降低胆固醇：火龙果中的植物固醇可以帮助降低血液中的胆固醇水平，降低患心脏病的风险。
4.减少炎症：火龙果中含有多种抗氧化剂，可以帮助缓解炎症和减轻关节疼痛。
总之，火龙果不仅美味，还非常有益于人体健康。