张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.与伴侣沟通:与伴侣坦诚地谈论这个问题很重要。这可以减少紧张感和压力,并让双方更好地理解彼此。
2.试用避孕套:使用避孕套可以减少敏感度,从而延长性交时间。
3.练习延迟射精技巧:一些技巧可以通过练习来帮助控制射精,如停止-开始技巧、挤压技巧等。
4.寻求专业帮助:如果以上方法无法解决问题,请考虑寻求医生或心理咨询师的帮助。他们可以提供更多的信息和建议,以及其他治疗选择。