钙片什么时候吃最好早上还是晚上

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一般来说,钙片最好在餐后或睡前吃。这样可以避免食物对钙片的影响,同时也有助于身体更好地吸收钙元素。

如果你选择在早上吃钙片,建议与早餐一起服用。而如果你选择在晚上服用,最好在睡前半小时左右服用。

需要注意的是,如果你正在服用其他药物,尤其是含钙的补充剂或药物,应该先咨询医生的意见,以免出现副作用或相互作用的情况。

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