武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
另外,建议将钙片分成多个剂量(例如早上和晚上各一次),而不是一次性服用所有剂量。这样可以确保身体更好地吸收钙,并避免超过每日所需摄取量。
当然,具体最佳的服用时间还需要根据个人情况而定,如有疑问建议咨询医生或药师。