玉米须泡水喝的功效与禁忌

1.利尿：玉米须含有丰富的黄酮类物质，可以帮助身体排出多余的水分，减轻浮肿。

2.降血压：玉米须具有保护心脑血管的功效，可降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。

3.减肥：玉米须中的纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，促进肠道蠕动，帮助消化，有助于减肥。

4.抗氧化：玉米须富含抗氧化剂，可防止自由基损伤，延缓衰老，提高免疫力。

玉米须泡水喝的禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用玉米须水，以免影响胎儿或婴儿的健康。

2.玉米须中含有一定的草酸，长期大量饮用可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松。

3.玉米须有一定的利尿作用，如有肾脏疾病或水分摄入过多的情况下，应避免过量饮用，以免影响身体健康。

4.玉米须水中含有一定的碳水化合物和糖类，糖尿病患者应适量饮用。