病情描述: 月子里可以吃西瓜吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先,西瓜属于寒性水果,容易使人体内湿气过重,而产妇的身体在分娩和恢复期间本来就很虚弱,如果再摄入寒性食物,会加重身体的负担,影响身体康复。
其次,西瓜含有丰富的纤维素和果酸,容易刺激胃肠道,导致腹泻等问题,这对于产妇来说也是不利的。
所以,在月子期间,建议产妇多吃些温和易消化的营养丰富的食物,如糯米饭、粥、蔬菜、水果等,同时遵守科学合理的膳食原则,合理搭配食物,满足身体所需的各种营养素。