张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆底肌肉功能障碍：
盆底肌肉在支撑膀胱和控制排尿中起到重要作用。当这些肌肉变弱或受损时，可能导致无法有效地控制尿流。
骨盆区域的外伤、分娩和肥胖等因素可能会影响盆底肌肉的功能。
2.尿道括约肌松弛：
尿道括约肌是控制排尿的关键结构。如果这个肌肉群变得松弛或无力，可能导致尿液不自主地漏出。
年龄增长和激素变化，如绝经期后雌激素水平下降，可能会导致尿道括约肌功能减退。
3.压力性尿失禁：
压力性尿失禁是指在腹压增加时（如咳嗽、打喷嚏、笑或跑步）出现的不自主漏尿。这种情况多见于女性，尤其是经历过多次妊娠或分娩的女性。
一项研究显示，大约25-45%的成年女性在其生命周期中会经历不同程度的压力性尿失禁。
4.其他因素：
药物副作用：某些药物可能会影响膀胱功能。
泌尿系统感染：泌尿系统感染可能导致膀胱过度活跃，引发漏尿。
神经系统疾病：某些神经系统疾病，如多发性硬化症或脊髓损伤，可能干扰膀胱和尿道的功能。
针对以上原因，建议进行专业评估和治疗。加强盆底肌肉锻炼如凯格尔运动、避免长时间憋尿、保持健康体重以及咨询专业医生进行进一步检查与治疗，都是预防和处理跑步时漏尿的有效措施。