一天中什么时候最适合喝柠檬水？

健康无不适的人在早上空腹喝柠檬水，对身体有益。它可以清洁肠道并减轻体重。夜间睡眠后，人体会促进新陈代谢并呈现出缺水和血液浓缩的状态。此时喝柠檬水可以洗净和消化。它促进肠道毒素的排出并补充体液。柠檬富含维生素C，具有减少污渍，增白和增强人体免疫力的作用。但是，胃酸过多，胃食管反流病和胃溃疡的人不能空腹喝酒，因为它会促进胃酸的分泌，并会加重此类患者的临床症状。