张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
颈椎病常引起持续或间歇性的颈部疼痛,该疼痛在头部活动时加剧。大约30%至50%的患者会经历这种现象,影响工作和日常生活。疼痛可辐射到肩膀以及上肢,使得运动受限。根据研究,约20%至40%的颈椎病患者还会出现头晕、偏头痛等症状,这进一步降低了生活质量。
若颈椎病得不到妥善治疗,压迫神经根及脊髓的风险增加,可能引发更严重的并发症。例如,高达15%的患者最终发展为神经根型颈椎病,表现为手臂无力、感觉异常。而髓型颈椎病更为严重,占所有案例的5%至10%,可能导致下肢无力、步态不稳和大小便功能障碍。一旦脊髓受到长期压迫,可能不可逆转。
不恰当或不足的治疗可能导致病情加重,甚至需接受手术干预。据调查,大约有10%至20%的颈椎病患者在病程中需要手术,这主要针对严重的神经压迫症状。即使是疼痛本身,如未管理好,也会引发一系列心理问题,如抑郁和焦虑。
采取有效的预防措施可以减少颈椎病的发病率。定期进行颈肩部肌肉锻炼可以增强区域肌肉的稳定性。适度的体育活动,如游泳、瑜伽,有助于改善颈椎的柔韧性和血液循环。重视良好的日常坐姿和睡眠习惯是关键因素;例如,办公人员应尽量避免长时间低头工作,保持电脑屏幕与视线平齐。
颈椎病是一种常见疾患,其如未得到及时正确的处置,可能造成多种严重后果。理解其对日常生活的影响、潜在并发症的危险、治疗不足后可能产生的后果,以及通过预防和生活方式的调整来对抗该疾病,是管理和预防颈椎病的重要步骤。对于已经确诊的患者,应密切关注治疗效果,及时与专业医疗人员沟通是改善健康的基础。
