杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.每日适量:每天食用量应控制在5-10克,避免过多摄入,以免引起消化不良。
2.单独食用或泡水:可以将凤凰衣直接嚼服,也可用温水泡开饮用,以便更好地吸收其有效成分。
3.搭配蜂蜜:若希望增强润肺止咳效果,可将凤凰衣与蜂蜜一同食用,有助于提高疗效。
4.注意时间:建议在饭后1小时食用,避免空腹食用,以减少对胃部的刺激。
使用时需注意个人体质,如果症状持续,建议咨询专业医生进行进一步诊治。