管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高纤维食物:包括全谷物、坚果和生的水果蔬菜。这类食物可能加重肠道负担,导致腹痛和腹泻。
2.乳制品:牛奶、奶酪等乳制品中含有乳糖,容易在患有乳糖不耐的人群中引发消化不良。
3.辛辣食物:辣椒、辣酱等可能刺激肠道,引起腹痛和不适。
4.油炸食品:炸鸡、薯条等含有高脂肪,会加重结肠的炎症反应。
5.咖啡因饮料:咖啡、茶、能量饮料可能增加肠道蠕动,加剧腹泻。
6.酒精:会刺激肠壁,可能导致更严重的炎症和疼痛。
7.碳酸饮料:汽水等易产生气体,增加腹胀和不适感。
选择清淡、易消化的食物,如白米饭、熟透的蔬菜和瘦肉,有助于减轻症状。注意饮食调节,防止病情恶化。