张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持充分的水分摄入:每日饮水量应达到至少2-3升,以保证尿液稀释,减少结石形成。
2.饮食调整:限制高草酸盐食物(如菠菜、坚果)和高钙食物(如乳制品),避免高蛋白饮食,这些都可能增加结石风险。建议增加柠檬酸盐摄入,如多吃柑橘类水果,有助于预防结石。
3.药物治疗:医生可能会开具药物以帮助排石或缓解症状。例如,α受体阻滞剂可以帮助放松尿道肌肉,促进小结石排出。
4.运动和体位变化:适当的运动有助于促进结石从肾脏移动到膀胱,但需在医生指导下进行。
如果上述方法无效或出现以下情况,则可能需要进一步医疗干预:
1.疼痛加剧且无法控制;
2.出现感染征兆,如发热、寒战;
3.血尿明显且持续;
4.结石导致尿路梗阻。
在这些情况下,需及时就医,可能需要进行体外冲击波碎石术或内窥镜取石术等更积极的治疗措施。
保持良好的生活习惯和定期检查尿液成分,可有效预防和监控结石发展。