维持远视储备是否需经常看远方

病情分析：维持远视储备需要经常看远方，可以帮助缓解眼疲劳，有助于预防近视的发展。

1.远视储备是指眼睛在调节放松的状态下，眼球依然具有一定的远视度数。这种储备有助于抵抗近视的进展。

2.经常看远方可以让眼部肌肉得到休息，特别是睫状肌。在日常生活中，长时间近距离用眼会导致睫状肌持续紧张，而看远方则能使睫状肌放松，从而减少眼疲劳。

3.临床研究显示，适当的户外活动与较低的近视发生率之间存在显著相关性。每周至少进行10小时的户外活动，可以有效降低儿童和青少年的近视风险。

4.看远方不仅可以减轻眼部疲劳，还能刺激视网膜黄斑区的发育，这对于维持良好的视力也有重要作用。

注意：在日常生活中，应避免长期近距离用眼，如长时间使用电子设备、阅读等，建议每工作或学习40分钟后，望远20秒，调节眼部焦距和舒缓眼部肌肉。同时，合理的户外运动和均衡的饮食也是维护眼健康的重要措施。