张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.远视储备是指儿童在眼睛发育过程中,拥有的远视度数(正视度数)的储备。一般来说,幼儿应当有一定的远视储备以保证正常的视力发育。如果远视储备不足,可能会导致近视提前发生或加深。
2.研究显示,适当的户外活动和限制近距离用眼时间对保护孩子的远视储备有显著效果。每天至少2小时的户外活动可以帮助减缓近视的进展。
3.营养也起到重要作用。维生素A、D以及钙和锌等微量元素对眼睛的健康发育至关重要。每日均衡饮食,有助于维持视力健康。
4.定期进行视力检查能及时发现问题,并采取相应措施。建议每半年进行一次专业的眼科检查,以便根据情况调整防控策略。
定期户外活动、合理饮食和常规眼科检查是保护和恢复远视储备的重要手段。重视这些方面可以有效降低近视发生率并促进视力健康。
