胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.脑部缺氧:睡眠不足会导致大脑得不到充分休息,影响血液循环,从而造成脑部供氧不足,引起头晕现象。
2.血压波动:熬夜可能引起血压异常波动,特别是高血压患者,容易在熬夜后出现头晕、心慌等症状。
3.体内激素失衡:熬夜会扰乱人体的生物钟,使体内激素分泌失衡,直接影响神经系统,导致头晕和疲劳感加重。
4.心理压力增加:长时间熬夜会增加心理压力,造成精神紧张,进一步引发头晕、焦虑等问题。
充足的睡眠是维持身体健康的重要因素,建议保持规律的作息习惯,避免熬夜带来的健康风险。