袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与制动:避免进一步的活动以防止加重损伤。使用支具或吊带固定患肢,可以有效减少神经和肌肉的负担。
2.冰敷:在受伤后的24-48小时内,每次15-20分钟,每天3-4次,进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。使用毛巾包裹冰块或冷敷袋,以保护皮肤。
3.按摩和热敷:如果经过几天冰敷后症状没有缓解,可以尝试轻柔按摩和热敷改善血液循环,但注意力度,不可过于用力。
4.抬高患肢:适当抬高手臂以帮助减轻肿胀,可在坐或躺的时候将手臂置于靠垫上。
5.使用非甾体抗炎药:如布洛芬等药物可以帮助减轻疼痛和炎症,但需遵医嘱使用。
6.观察症状变化:如果手部麻木持续存在且无明显改善,应及时就医,医生可能会进行影像学检查以排除更严重的神经损伤。
及时处理手臂拉伤以及随后的麻木症状,可以有效预防并发症的发展。保持警惕,观察症状变化,以便必要时能迅速就医。