袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受损:脚部神经受到压迫或损伤会导致麻木。最常见的是由于鞋子过紧、足部姿势不当或外伤引起的周围神经受压迫。某些全身性疾病如糖尿病也可能导致周围神经病变。
2.血液循环不良:如果足部血液流动受阻,也可能导致麻木。常见的原因有动脉粥样硬化、寒冷环境下的血管收缩以及长时间保持同一姿势。
3.局部压迫:穿着不合适的鞋子或长时间站立、行走,使得某个区域持续受到压力,也可能造成麻木。同样,足部骨骼结构异常,如拇趾外翻,也会改变压力分布。
4.其他因素:缺乏某些营养素如维生素B12、镁等,也可能影响神经功能。某些药物副作用或中枢神经系统障碍,也是潜在因素。
适当缓解的措施包括选择合适的鞋子、避免长时间一种姿势、适度按摩患处。如果症状持续存在或加重,应及时就医以明确诊断和治疗。合理生活方式与及时的医学干预是避免症状恶化的关键。